Miczel święte słowa! Uważam dokładnie tak samo jak Ty. Ja zrobię identycznie, co prawda pierwszy raz tak polecę ale zrobię UD2, czyli od razu bez ceregieli ucinam kalorie, nie będę się zabijal na rowerze po 2 godziny dziennie i do tego jeszcze wstawał o 5 rano. Skoro metoda działa to dlaczego z niej nie skorzystać? jakiś czas temu moj znajomy mi [...]
[...] 1. Jest tyle samo BCAA w capsie 2. W Nowych BCAA jest mniej wypełniacza 3. Procentowy udział amin jest mniejszy. Te 3 wnioski są logicznie sprzeczne, bo nie moze być tak jak piszecie że jest. Policzmy: Obecnie jest 85,3 g BCAA czyli pozostaje 14,7g wypełniacza Na 1g BCAA przypada 0,1723g wypełniacza Na 1,1g BCAA(czyli tyle ile jest w caps) [...]
zaczynam zaczynam. eh musze to bialko nadrobic nie bardzo wiem jak - chyba jaja zaczne jesc jeszcze rok temu nie jadlam w ogole miesa czaaasami piers twarog tez rzadko w sumie to na samych weglach i jogurtach i owocach zylam i w sumie wymiary mam takie same mimo ze teraz od 4 mies cwicze inensywnie i jem nieporownywalnie wiecej bialka niz [...]
[...] kobieta urodziła się, by troszczyć się o swojego wojownika. to wbrew temu są bardzo mądre słowa, które w dzisiejszych czasach wiele kobiet neguje, buntując się. Zgadzam się jak najabrdziej z jego wypowiedzią że kobieta powinna dbać o swojego mężczyzne, dom i dzieci. Ale nie widze też nic złego żeby w między czasie spełniała się w bjj. Jedno z [...]
Ja sadze ze obecna forma na MP i Debiutach to jest tragedia. Puchar polski to samo. Pamietam kiedys 4-5 lat temu to na pucharze byly konie jak Piotrkowicz , Masza , Slodki to byly czasy swietlnosci polskiego BB. Teraz to jest zenada jak np taki zawodnik jak np MK w tamtym roku robi Vmistrzostwo Poslki bo moze i faktycznie nie ma od niego wielu [...]
Ty się pytasz mnie ja Ciebie %-) wiesz co mam taką teorię, że przez to że mam za bardzo rozbudowane czworoboczne i kiedyś jak ćwiczyłem barki to tylko je czułem, bo zła technika. A teraz poprawiłem technikę, ale nadal barki odstają od reszty + kontuzja którą mam od kilu lat, miałem artroskopie itp ale nic nie wykryli ale czasami wyklucza [...]
[...] że wpadasz misiek :) Mi ogólnie chodzi o to że jedzenie wysoko tłuszczowe nie jest odpowiednie dla każdego przypadku, jednak w wielu przypadkach klinicznych może zmienić jakość życia a nawet uratować osoby w bardzo złym stanie. Ja również jestem za bardziej optymalnym jedzeniem, nie czuje się zdrowy psychicznie bez węglowodanów i nie [...]
[...] moich umiejetnosci to realne okreslenie tego co umiem w porownaniu z moim sensei'em :) - nie z kolegami:) do porownani z panem R.M. nie odniose sie - jednak traktuje to jako jawna obraze - czy to nastepny sposob podwazenia tego co mowie:):)?? dziwnym zbiegiem okolicznosci wlasnie tymi metodami posluguje sie wspomniany Pan i to wlasnie w [...]
[...] trening się zmieniają na +. Sam jestem w szoku. Od początku przygotowań do teraz (pół roku) zlecialo mi zaledwie ok 5kg, a sam wiem, że wyglądam 1000 razy lepiej niż kiedyś. jak znajdę chwilę wrzuce swoje foty z przed roku, to zalamiecie ręce jak mozna ch**owo wyglądać, a myslałem, że jestem konkret :-P Tak jak mm - najważniejsza miska i dieta. [...]
on chyba byl strasznie malo inteligentny...kiedys czytalem w KiF jakas wypowiedz o nim ze jak przyjechal do polski dziennikarz spytal go ile razy dziennie przyjmuje aminokwasy a on odpowiedzial "jak nie zapomne to wezme". No i te jego pozy... tragedia tepy nakoksowany kloc i nic wiecej.
[...] kiedyś muszę! POZDRO! };-) http://imageshack.us/a/img69/7554/dianaeu.jpg http://imageshack.us/a/img202/6835/dietaw.png Dieta ładnie trzymana, wszystko policzone i zważone jak zawsze :-D http://imageshack.us/a/img836/7451/ddddddddddy.jpg http://imageshack.us/a/img854/4319/dddddda.jpg http://imageshack.us/a/img715/1403/trycopy.png Rano Crea [...]
[...] pracuje jezeli robisz bankowosci / it / ogolnie biurach itd/) i to w wiekszych miastach widac zayebiste laski, ktore wiedza co to styl, na suburbach to szwedaja sie tak jak w uk w tych magicznych pluszowych kaloszach (jak ja tego gowna nienawidze ), albo na boso No i oczywiscie leginsy i klapki rules, czy zima czy lato. Ale ogolnei to nie [...]
[...] tej prawidlowosci, im starszy jestem tym mnie wszystko bardziej wqrwia Nie bede chlopem panszczynianym i nie bede pracowal 30 lat na mieszkanie i jedzenie, co innego gdyby jak kiedys bedac kowalem jak odchowales syna to wiedziales ze majac 12 lat bedzie ci pomgal mlotem walic wiec to jakos procentuje, obecnie 25 lat zobowiazan i pozniej co [...]
[...] mialem pieniadze i dawalem najwyze ceny za np wolowina, ktora zawsze, ale to zawsze byla chvjowa. Jak ktos bredzi to ty, bo ja nie pisze o gotowych produktach, tylko o jakosci np miesa, gdzie np dostac baranine w Polsce? Nie mowiac o jagniecinie? W restauracji greckiej Akropol jadlem, o tam dostalem, ale zeby sobie samemu zrobic to chvja. [...]
nie czuje się atakowany i wcale się nie obrażam, tylko w każdym możliwym temacie, gdzie jest mowa o czymkolwiek, w jakikolwiek sposób związanym z polską, zaraz zaczyna się litania narzekania a to k... zaskakujace, a spodziewales sie ze wygnal nas z kraju komunizm i zalozymy kacik poezji opiewajacy nasza dume narodowa i piekno kraju nad Wisla? A [...]
No coz, mi smakuje o wiele bardziej cieniutki sznycel podany z cytryna, a nie ordynarny schobowy obciekajacy tluszczem, jaki dostaniesz na polskim dworcu pkp Choc jaldem tez obrzydliwego sznycla w jakims szwabskim zajezdzie kolo autostrady. Dlaczego wolowiny nie ma nie musisz mi tlumaczyc, tak samo jak w boliwii zre sie kurczaka popijac piwem i [...]
[...] ze wypozyczalnie to kpina w pl, nie tylko one, ja akurat mieszkalem w Szczecinie i tam mam rodzine, to w pewnym momencie wszystko bylo tansze za granica, lacznie z browarem (jak eur bylo po 3,5pln), taka jest specyfika krajow 3-go swiata. A z pustym bakiem wypozczalem w Turcji Ja rozumiem o co ci chodzi, ale ja mowie ze krasc mozna tez legalnie [...]
[...] normalnie. A najlepsze jest to, ze w poczekalni miala, nad drzwiami gabinetu, powieszony, pol metrowej dlugosci, krzyz z Chrystusem, a na scianie, w ramke oprawiony, tekst jakiegos wiersza o tematyce religijnej. Pies ja tracal. Absurow ciag dalszy. Skradziono mi kiedys portfel z dowodem osobistym, jeszcze jak mieszkalem w Polsce. Poszedlem do [...]
[...] Robił kiedyś interesy z Ukraińcami (i nie tylko, cały daleki wschód też zwiedził). No i kiedyś na Ukrainie tak go wyrolowali, że obrobili go z całego towaru (interes jak najbardziej legalny - handel odzieżą), pieniędzy, dokumentów - wszystkiego, co się dało - a na koniec przystawili kałacha do głowy. Kumpel powiedział, że się zlał i [...]
[...] slowianie i to kazda z grup "bosniakow" zyjacych w tym sztucznym tworze zwanym kiedys Bosnia i Hercegowina. Zarowno bosniaccy muzulmanie(historyczni poturczency),jak i bosniaccy serbowie oraz chorwaci-bo sa to lub moze raczej byly trzy glowne grupy zamieszkujace Bosnie do czasu slynnych czystek etnicznych - wszyscy sa slowianami. [...]
DZIENNIK- redukcja- tym razem musi sie udac!
